首の痛みを取り除くための適切な枕

首の痛みをなくし、睡眠の質を向上させるために適切な枕を使用頸部の痛みは、怪我やミスアライメントの結果であり、すべての治療は医師と話し合うべきです。
頸椎枕は、正しい湾曲で上脊柱を支えるように設計されている。あなたの首が不適切な角度で曲がったまま寝ると、頚椎の脊椎に刺激が生じ、神経をつまむと退行性の椎間板状態に至ります。頸椎を適切な位置に保つことは、治癒を促進し、さらなる損傷を防止する。牽引枕

牽引枕を使用して、首の筋肉や骨を矯正姿勢に伸ばします。牽引枕は、頭部から背中までの姿勢を指示する。高山山が首の下にあり、ヘッドがわずかに後ろに傾いて、不自然な位置合わせを補償する持続的なストレッチが得られます。
ストレッチは、誤った姿勢または有害な睡眠の位置に起因するミスアライメントによって引き起こされる緊張および神経の挟み込みを軽減する。牽引枕は寝るためのものではありません。頚部の痛みを治療し、肩と腕の痛みと頭痛を緊張からそして神経の挟み込みの結果として一度に20〜30分間横に寝かせます。


頸椎牽引ピロー>

このデザインは、仰臥位または両側で寝ているときに頭と首を支えるために盛り上がったV字型の長方形のベッド枕に似ています。 Vの点は、中心に開口を有する一端に近接して配置される。
あなたが背中に横たわっているとき、頭は隆起したV字の両側の間にあり、穏やかな上向きの伸張を引き起こし、頚椎の緊張を和らげます。あなたが片側か他の側に横たわっているとき、枕の側面はあなたの頭を正しい高さに持ち上げます。頚部牽引枕は、痛みを和らげ、将来の不快感を招く可能性のある不適切な睡眠姿勢を防ぐのに役立つ矯正サポートを提供します。


ネックロール枕

< -roll pillowは、フォームクッションで満たされたシリンダーです。
このタイプの枕は、循環を助けるために熱を緩和するために電子レンジで置くことができ、または凍結して傷害後の腫脹を軽減するのに役立つ取り外し可能な流体パケットを有することができる。一部のモデルには、ユーザーがサポートの高さと硬度を調整できるようにする膨張式インサートがあります。あなたの首の下に寝るために背中に横になって首のロールの枕を置くか、またはその日の治療的処置として。デザインと形状は簡単でコンパクトで、旅行にも最適で、ほとんどの場合、梱包用保護袋が付属しています。


コンター枕

コンター枕は、首を支えるための溝と中心に向かう溝とを有する。
スポンジフォームまたは記憶フォーム内部は、輪郭がほとんどの患者に適合することを可能にする。このデザインは、頭部のクッション性を提供しながら、頸椎の自然な曲線を維持します。輪郭は、背中に横になるのに最も適していますが、頭の一部を寝かせることができます。痛みを和らげ、緊張を軽減し、位置のずれによる刺激を避けるために、輪郭枕で寝る。