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飢餓ダイエットの効果

     編集:病気

飢餓飼料は、毎日推奨されるカロリーを半減させる計画です。
ダイエットは速い体重減少を引き起こす可能性があります。しかし、副作用は危険です。ダイエットを開始する前に必ず医師と話をしてください。物理的

飢餓飼料に参加するダイエッ​​トは、衰弱と睡眠不足を抱えています。彼らは、女性の月経の損失に加えて、胃の問題を経験する可能性があります。




飢餓の食事は、各食品の過度の分析などの不健全な行動に貢献します。果物や野菜などの健康的なもの。ダイエットはまた、大量のカロリーフリーのカフェイン飲料を飲むことがあります。




感情的な不安は、飢餓の食事の副作用です。さらに、このタイプの食事は、気分の変化と社会的撤退を引き起こすと、UCLAは述べています。


体重を回復する

飢餓の食事は、かなりの体重を素早く削減します。したがって、ディーターが定期的に食事を再開すると、体重は速く戻ります。このタイプの体重増加は心臓を損傷する可能性があります。


摂食障害

飢餓状態の食事は摂食障害ではありませんが、しばしば飢餓状態になります。
ダイエーは、過食を食べてからパージすることによって、彼らの計画を欺くかもしれない。


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