頭痛を治療する食品

頭痛は、すべての年齢の人々やあらゆる人生に影響を与える一般的な病気です。
頭痛には多くの原因があり、食事は最も一般的なものの1つです。しかし、頭痛を引き起こす可能性がある食品と同様に、それらを消失させるのに役立つ食品もあります。バナナ

バナナなどのマグネシウムが豊富な食品は、頭痛を防ぐのに役立ちます。頭痛に罹りやすい場合は、バナナを毎日の食事に加えると、症状の発症を遅らせることができます。


お茶を飲んでください。

スチームはあなたの副鼻腔をブロックするのに役立ちますが、お茶にはカテキンと呼ばれる強力な抗酸化物質が含まれています。この抗酸化物質は体内の毒素を取り除き、頭痛の軽減に役立ちます。
黒、緑、白、ハーブまたはチャイを選択してください。それを熱くして、最も効果的な結果のためにスライスまたは2つのレモンを追加してください。

リンゴをピール、コアおよびクォーターでピールします。頭痛のための美味しい治療法として、このフルーツの最初のものを朝（または空腹時）に食べる。果物には血圧を下げ、ストレスに関連する頭痛を軽減するのに役立つフラボノイドが豊富です。


チリペッパー

チリペッパーにはカプサイシンが含まれています。ピーマンにスパイシーなキックを与えるこの化学薬品は、群れの頭痛をトラックに止める。



シナモン

冷たい空気に曝すと頭痛を引き起こすことがある。シナモン1杯を水1杯と混ぜて薄いペーストを作ります。あなたの寺院と額に貼り付けます。これは必要な軽減を提供する必要があります。


ハーブ

マジョラム、ローズマリーまたはバジルの葉を特徴とする独自のハーブの醸造を作成します。あなたの選択のハーブの上にお湯を注ぎ、3分待って、ひずみと暖かい飲む。各カップは、あなたの食事に抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンK、マグネシウムを加えます。これらのすべてが頭痛の軽減に役立ちます。