あなたの体の内部をきれいにする方法

あなたの体は複雑な細胞の集合体です。
常に煙や薬などの有毒な汚染物質にさらされています。これらの有害物質への暴露は、呼吸器系疾患、血液中毒、肝疾患などの多数の病気を引き起こす可能性があります。強力な毒素除去成分を含む野菜や果物を食べることで、体の内部を首尾よく効果的に浄化することができます。説明書

1

新鮮な生姜をたくさん消費します。ジンジャーは体内に存在する毒素を排除しながら血液循環を刺激します。毎日あなたの食べ物にこのスパイスを加えてください。天然のショウガのキャンディーを食べたり、新鮮なショウガのお茶を用意することもできます。どちらも同様の効果をもたらします。

2

ブロッコリーを消費します。この濃緑色の植物には、あなたの体に有害な毒素を放出するスルフォラファンと呼ばれる強力な有効成分が含まれています。毎日あなたの食事にブロッコリーを加える。


3

たくさんのアーティチョークを消費する。アーティチョークには、あなたの胃腸管を浄化し、あなたの肝臓（解毒の主臓器）を保護し、解毒することができるシナリンと呼ばれる強力な植物化学物質が含まれています。

4

アロエベラジュースをたくさん飲みましょう。
アロエベラの有効成分は強力な多糖類で、免疫系が強化され、体が病気を引き起こす毒素を排除するのに役立つより多くのマクロファージが生成されます。
<5>生の新鮮なニンニクを食べる。クルクミンはニンニクの有効成分です。それはあなたの血流から毒素を排除することによってあなたの体をきれいにします。ミキサーで未調理のニンニクのクローブ1杯をチョップし、1杯の水で飲む。この混合物を1日1回、好ましくは朝に飲む。