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海塩と水分摂取を開始するには、単に1または2のtspを追加します。海塩を1 qtにする。一緒にミックスし、すぐに飲む。あなたは非陽イオン化された塩を代用することができ、沸騰しないが、お湯を使用することもできる。多くの人々は、混合物が不快で飲みにくいことを知っています。一度に飲むことができない場合は、少し休憩してください。
ただし、飲酒を続ける前に、塩が完全に水に混ぜられていることを確認してください。塩が水から分離した場合は、塩と水が完全に混合されるまでかき混ぜるだけです。
結果
すぐに頻繁に塩水を飲んだ後でバスルームにアクセスできます。塩水は、消化器系に実際には吸収されません。塩水混合物は、人間の血液と同じ重力を有するため、消化管(GI)を迅速に通過する。結果は30〜60分以内に迅速に経験されます。あなたが消費する塩水混合物の量に応じて、4〜6時間の間に数回の水っぽい腸の動きが起こることが予想されます。
マスタークレンジング
海水浄化は、マスタークレンズ解毒食の毎日の一部として頻繁に組み込まれています。レモネードダイエットとも呼ばれるマスタークレンズは、2大さじの混合物をベースにした液体食です。有機グレードBのメープルシロップ、大さじ
2。新鮮なレモン汁、1/10 tsp。カイエンペッパーパウダーと10オンス。蒸留水または湧き水
海水浄化は有害な毒素を除去するだけでなく、消化管からも良い細菌を洗い流すことを忘れないでください。
プロバイオティクスを使用して食品やサプリメントを消費して、良いバクテリアを置き換え、システムを再調整します。プロバイオティクスを持つヨーグルトは、「生きた文化」や「活発な文化」を持っていることを広告しているかもしれません。また、L. bulgaricus、S. thermophilus、L acidophilusなどの一般的なプロバイオティクス細菌についてヨーグルトラベルをチェックすることもできます。
プロバイオティクスは、Good Belly Probiotic Fruit Drink、DanActive Dairy Drink、Attune barsなどのフルーツドリンクと栄養バーのいくつかのブランドでも紹介されています。
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