ピンチした神経によって引き起こされる腕の痛みを和らげる方法

Armの痛みは、時には首のピンチされた神経によって引き起こされることがあります。
あなたの首に挟まれた神経は、緊張、緊張、椎骨の骨折、血管の傷害および鞭打ちによって引き起こされる可能性があります。それはあなたの首を長すぎるために1つの位置に保つことを控え、運動をすることによって、つまらなくなった神経を得るのを防ぐことが重要です。神経が挟まれると、激しい痛みが腕を突き抜け、重篤な場合には腕が動かなくなる可能性があります。必要なもの
ビニール袋 - アイスキューブ - 抗炎症薬 - 既定の筋肉リラクサー - 処方されたステロイド注射

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1

ビニール袋に2〜3個の氷や砕いた氷を加えます。
あなたの首と肩甲骨の間の領域にバッグを直接適用してください。少なくとも15分間、氷をその区域に保つ。これは、ピンチ神経から生じる腫れを軽減するのに役立ちます。
2

イブプロフェンまたはアセトアミノフェンなどの市販の抗炎症薬を服用します。ラベルに記載されているように投薬を受け、あなたの免疫システムを助けるために十分な水を飲むようにしてください。これは、痛みを和らげる最も速い方法です。


3

腕の痛みを悪化させる身体活動を避けます。できるだけ安静にしてください。一日を通して腕を軽く動かし、筋肉を引き伸ばして炎症を軽減させましょう。

痛みが持続する場合は医師に相談してくださいまたは2〜3日以内に悪化する。より強い鎮痛剤を受けるかもしれません。たとえば、筋弛緩剤やその他のタイプの処方薬鎮痛薬を処方することがあります。

5

痛みを治療するのに十分でない薬がある極端な場合に、ステロイド注射を行います。例えば、あなたが肩や腕の感覚を失った場合、または腕を動かすことができない場合は、治療のために救急室に行く必要があります。痛みが持続するかどうかを医師に知らせ、神経が挟まれた領域にステロイド注射をすることを提案するかもしれません。