編集：病気
主治医に相談してください。彼女は有資格OCD療法の専門家のリストをあなたに提供することができます。あなたの仕事は、リストを絞り込んで、あなたに合った人を見つけることです。
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経験を探しましょう。あなたは、多くのOCDクライアントで働いていて、多くの経験を持っている専門家を見たいと思うでしょう。経験則としては、OCDクライアントが自分の練習の25％を占めるセラピストを見ることです。
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質問してください。あなたは、行動療法または認知行動療法を使用する専門家を見つける必要があります。これらはOCDの最も効果的な治療法ですので、それらに精通したセラピストを探してください。
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暴露と反応予防療法（ERP）をお試しください。この療法では、専門医は患者を強迫的な行動を起こすような状況にさらし、その後クライアントが通常の強迫的な反応を避けるのを助けます。
フィールドトリップを行います。あなたのセラピストは、OCDの反応を引き起こす場所に旅行する必要があります。
家庭や職場、公共の場所で症状が悪化する人もいれば、ストレスの多い設定では強迫的な反応に取り組む必要があります。
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あなたの本能を信頼してください。いくつかのセラピストに会い、あなたの質問に答えさせたら、あなたが最も気楽に感じるものを選んでください。あなたの専門家の質問に答える2〜3回のセッションを過ごすことを期待して、OCDを治療する最良の方法を学ぶことができます。
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変形性関節症は、関節または特発性（原因不明）の傷害（外傷、過剰使用）に続発する
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松葉杖の正しい使用は、あなたが癒しの間に移動中に滞在するのに役立ちます。誤った使用は、けがを増したり、追加のけがを引き起こす可能性があります。靴を使用するときは、適切