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通常の心拍数は毎分60から100回の間です。毎分100回以上の心拍数を頻脈と呼びます。まれな余分な鼓動は胸部外収縮と呼ばれます。
原因心臓の心臓の動悸は、不安、運動、恐怖、貧血、カフェイン、特定の薬物療法または心臓病によって引き起こされる可能性があります
危険因子
心臓の動悸は、不整脈として知られる異常な心臓のリズムを示すことがあります。不整脈のリスク要因には、異常な心臓弁や血中の電解質レベルの異常などがあります。
ストレスや不安のレベルを軽減し、カフェイン摂取は、頻繁に心臓動悸を減らすことができます。呼吸運動とリラクゼーション技法も役立ちます。
胸痛、息切れ、眩暈、めまいなどがある場合は直ちに医師の診察を受けてください。
Serotoninは気分、代謝および他の身体機能を調節する体内の重要な化学物質です。
セロトニンが少なすぎると代謝に影響を与え、体重増加につながります。 栄養はセロトニンレベルで役割を果たします。 重要性 アメリカ人の約22％が肥満です。
愛する人を養護老人ホームに入院させることは、心をひそめる決定になる可能性があります。
誰かが病気の治療を必要とするかもしれない理由は、周りの援助、食事のニーズ、日常生活の活動支援、投薬援助の範囲です。必要があれば、病院のケアセンターのスタッフ
のための筋肉を構築するアメリカの心臓協会によると、アメリカの食事は割り当てられた30％の脂肪以上で構成されていることはほとんどありません。
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