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なぜPCOSを持つ人々が体重を増やすのか

     編集:病気

PCOS、または多嚢胞性卵巣症候群は、重大な体重増加または体重減少の可能性があることがよくあります。
あなたまたはあなたが知っている人がPCOSに苦しむなら、体重増加や体重減少の方法について知っておくことが重要です。インスリン抵抗性

インスリン抵抗性(IR)は、体内のインスリン反応が十分に高くなく、身体がインスリンに応答できない状態です。これは、しばしば、PCOSを患う女性に、特に中央部付近で体重増加に苦しむ原因となります。


体重増加

PCOSと体重増加は、身体食糧をエネルギーに変換する能力がありません。血糖値が高すぎると、細胞は過剰量を貯蔵することができず、代わりに体内に脂肪として貯蔵される。
あなたのインスリン抵抗性は、インスリンおよび血糖値を調節するだけでなく、体内のテストステロンのレベルを低下させるように治療されるべきです。


2型糖尿病

PCOSを有する多くの女性は適切に診断されておらず、したがって治療されていない。インスリン抵抗性は、2型糖尿病の根底にある原因の1つである。 PCOSの女性には、高血圧やコレステロールの高レベルなどの他の徴候がしばしばあります。



低炭水化物と低糖飼料は圧力を下げることができます体の上に置く。
しかし、あなたの食事は飽和脂肪が高くないことを確認することが重要です。 1日を通して宇宙の炭水化物と血糖の急上昇を避けるために食品の血糖指数に注意を払う。あなたが毎日食べるべきカロリーの範囲について医師または栄養士に話してください。


運動

運動を定期的に行うことで、あなたの体はスピードアップ代謝、カロリーの燃焼、血圧の低下、およびインスリン抵抗性の改善が含まれる。運動療法を開始することについて医師と話してください。



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