編集：病気
バニラに投票してください。
いくつかの研究は、バニラの香りがお菓子の渇望を減らすのに役立つことを示唆しています。バニラ香りのアロマテラピーキャンドルを使用して、弱い瞬間を予防したり、闘うのを助けてください。
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パチョリでスリムに。パチュリーは食欲を調節するのに役立つと言われています。パッソウリをディフューザーに12滴加えて吸入して、体重減少プログラムの進路を維持しましょう。
3
ベルガモットを吸う。ベルガモットは食欲をコントロールするのに効果的だと言う人もいます。温かい風呂を用意する。バス水に12滴のベルガモットを加える。スライドして楽しんでください。
4
自信の匂いを発見してください。体重を減らそうとする者は、しばしば不安や自己疑いの気持ちに悩まされます。ジャスミンとサンダルウッドはどちらも自信を高める効果があると言われています。ディフューザーに12滴のオイルを加えて吸入してください。
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うつ病に死を打つ。減量プログラムに固執しようとすると、イライラすることがあり、この経路に従う者はしばしばうつ病の感情に苦しんでいます。多くの人々は、これらの感情を「快適な」食べ物に変えることで軽減し、体重減少の努力を損なうことに努めています。代わりに、レモングラスまたはセージオイルを使用してください。
これらのオイルは揚げ物と言われています。安らぎのためにディフューザーに12滴のオイルを加えてください。
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アロマセラピスト国際連盟のウェブサイト（以下の資料を参照）をご覧ください。 >
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