寒さと鼻水からの救済

冬の寒さや冬の寒さに苦しんでいても、寒さと鼻水を患っていると悲惨なことがあります。
寒さの治療法はありませんが、非処方薬を使用したり、体液を飲んだり、適切な休息を取ったり、快適に過ごしたりすることで、症状から救済することができます。寒い薬を飲む

冷たい鼻水の症状を和らげるためには、さまざまな種類の寒い薬があります。あなたの特定の症状と、冷たい薬で治療された症状とを合わせて、追加の不要な症状を治療する薬を服用していないことを確認することは良い考えです。 br>

寒さの中で脱水症状になることがあります。特に発熱や鼻水がある場合には、脱水症状になることがあります。たくさんの液体を飲むことによって、この時間に失われた液体を補充することが重要です。
水、ジュース、スポーツドリンク、スープはすべてあなたの体に良い液体源です。カフェインは利尿薬であり、あなたはさらに体液を失う可能性があるので、コーヒーやカフェインのソフトドリンクを避けてください。


レストレッスン

あなたの体風邪の症状から回復するためには十分な安静が必要です。あなたの体が寒いから戦うために必要なエネルギーを使い切っている間、ベッドに眠ることは速く回復するのを助けます。あなたが眠気やめまいになるような冷たい薬を飲んでいる場合は、十分な安静を取ることがさらに簡単になります。



快適な滞在

あなたが寝る前に、必要があります。あなたの鼻水のために手近に組織の箱を保管しておき、唇が荒れ始めるときのためにいくつかのリップクリームを保管してください。ジュース、水、または他の飲み物の大きな絶縁カップを近くに置くと、喉の渇きを防ぐことができます。あなたのテレビのためのリモコンを持っていることはまた、不必要に起きなければならないからあなたを保つでしょう。本やクロスワードパズルなどの静かな娯楽の手段は、ベッドに飽きてしまった場合でも自分自身を守るための他の方法です。