スタフィーノーズ&コールドリリーフ

一般的な寒さは逃げることは不可能であり、その性質上、抗生物質を使用して効果的に戦うことはできません。
数週間続くと、寒い季節にはもちろん、症状を最善の状態で治療しなければならないことがよくあります。多くの患者は、カウンター（OTC）の救済やその他の薬を引き継ぐことを安全に感じることはありません。 OTC医薬品に目を向けることなく、その鼻づまりを治療する簡単な方法がいくつかあります。水分補給は重要です

液体を使用してシステムの寒さを洗い流すことができるという神話ですが、多量の水を飲むことは確かに役立ちます。 Mayo Clinicの専門家（参考文献を参照）によると、最高の体液は、水、ジュース、透明なスープ、暖かいレモンの水（蜂蜜入り）などです。
症状の重症度を高めることがあるので、アルコール、コーヒー、またはカフェインを加えたソーダを含む液体は避けてください。


チキンスープを持っている

親はチキンスープを与えています一種の治療法として何世紀にもわたって子供たちに伝えています。しかし、最近、科学者はチキンスープの良いボウルの薬効を裏付けることができました。鼻づまりになると、スープの暖かい水分が粘膜を壊して鼻づまりの原因となり、渋滞を一時的に緩和するのに役立ちます。もっと良いニュース？ほとんどの缶詰品種のチキンヌードルスープは、お母さんと同様に有益です。




塩辛スプレー

ほとんどの生理食塩水スプレーは、詰め物上の鼻。生理食塩水スプレーは他の副作用がなく、多くの場合子供や大人を治療するのに十分安全です。


加湿器

湿った空気は混雑した人のために素晴らしいです。乾燥空気は粘液膜を乾燥させることができ、乾燥した冬の風では夏よりも風邪が一般的になります。加湿器はどのドラッグストアでも購入でき、寒さだけでなく多くの病気の治療に最適です。蒸留水を使用すると、最高の空気品質が保証されます。
また、1週間に1回加湿器を清掃することをお勧めします（半分の水と白い酢の溶液を使用してください）。

今度は加湿器を買う余裕はありませんか？素敵な暖かいシャワーを浴びて、しっとりとした息を吸って少し気分を緩和してください。または、ストーブとラジエーターの近くに水を入れて、同様の効果を得てください（毎週水を交換してください）。