編集：病気
凍った水の中にいったん生き残るための鍵は、体を試して遅延させることです低体温になるのを防ぐ。フローティングデバイスまたはオブジェクトが近くにある場合はそれを見つけ、できるだけ多くの体を氷水から守りましょう。
2
水中にいる場合は、あなたの体を逃れることからできるだけ熱を防ぐ。膝をあなたの胸に近づけて、あなたの前で腕を横切る。
できるだけ穏やかにしておき、体を熱くして凍った水の中に体の熱を逃がしてエネルギーを無駄にしないようにしてください。
3
体内の熱が逃げるのを遅らせるために、水中で他の人と一緒に群がったり集まったりします。
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助けが到着するか、近くに浮上装置がある場合を除き、静かにして泳ぎません。水泳やその他の活動は、穏やかで静かな気持ちで、体の熱エネルギーを素早く放散します。
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