ネイサンの有名なホットドッグで健康を食べる方法

ネイサンズは、マスタードとすべてのトリミングを持つホットドッグで有名です。
健康を摂ることには挑戦がありますが、あなたはこれらのステップで提供される栄養素の情報でそれを行うことができます。説明書

1

ホットドッグをしてください。彼らのホットドッグには309カロリーと20グラムの脂肪があります。あなたは351カロリーと28グラムの脂肪でホットドッグナゲットを選ぶこともできます。

2

ハンバーガーを注文する。クォーターポンドのバーガーは248カロリーと30グラムの脂肪を含んでいます。スーパーバーガーは863カロリーと62グラムの脂肪を持っています。
そのスーパーバーガーは脂肪の割合がより低いので、より高いカロリーカウントにもかかわらず、より健康的な選択です。あなたがカロリーを数えているならば、友人と1つに分割してください。


3

チーズステーキを選んでください。チキンチーズステーキには565カロリーと19グラムの脂肪がありますが、チーズステーキ最高には786カロリーと43グラムの脂肪があります。

4

あなたは396カロリーと脂肪の17グラムを持っている魚のサンドイッチを試すことができます。
しかし、シーフードサンプラーには、3379カロリーと270グラムの脂肪があり、2日間ほとんどの人を持続させるのに十分なカロリーがあります。

5

チキンディッシュを選択してください。 3鶏の入札には512カロリーと37グラムの脂肪が含まれていますが、鶏の柔らかい盛り付けには1,301カロリーと83グラムの脂肪が含まれています。

6

トウモロコシのマフィンはわずか163カロリーと6グラムの脂肪を持っています、コールスラウは213カロリーと8.5グラムの脂肪を、ハッシュパピーは277と10グラムの脂肪を持っています。
フライドポテトは、通常サイズのカロリーは547カロリーから38グラム、カロリーは1,188カロリー、脂肪は82グラムです。