酸逆流燃焼を防ぐための食べ物の種類

酸逆流には多くの名前があります。
消化不良、消化不良、胃食道逆流症（GERD）または単に胸焼けと呼んでも、消化性の酸によって引き起こされる胸や胃の不快な灼熱感です。通常の治療薬は制酸薬ですが、制酸薬の長期使用は身体に多くの酸を産生するように教えることで症状を悪化させます。彼らはまた有益な酵素の消化を防ぎます。生活習慣の変化は、単に胸やけの症状ではなく、原因を特定することができます。最も重要な良い習慣の中には、食品を使用して酸逆流を冷却し、それが始動するのを防ぐことがあります。紅茶

鎮静茶は、酸逆流燃焼のための最良の自然療法です。
特に有用なものは、アニス、ペパーミントおよびラベンダー茶、または3つすべてを含むものである。最高の結果は、新しく醸造されたお茶から得られ、3〜5分間急に寝かせることができます。茶は熱くなるか冷やされ、蜂蜜で甘くすることができます。


フルーツ

パイナップルは、ブロメライン、タンパク質酵素の混合物それはいくつかの健康上の利益を信じています。これらの中には、適切な消化の促進と維持があります。ブロメラインはサプリメントとして取ることができますが、フルーツ（ジュースを含む）の相乗栄養素は酵素の効率を大幅に向上させます。
パパイヤとバナナは消化、特に胃のpHを上げて腹痛を軽減することができると考えられるバナナを助けると考えられています。

いくつかの他の食用植物材料は、酸逆流の燃焼を和らげると考えられています。それらのうちの主なものは、胆汁路を刺激するチコリの根であり、胆汁は肝臓から小腸へと通過する。主な原因が胃にない場合、消化のこの必須要素は酸逆流を減らすことができます。アロエベラジュース、または濃縮物から作られたジュースはまた、食道および胃の中の燃焼を和らげることができる。生のキャベツまたはキャベツジュースは、消化補助薬としても宣伝されています。