Gout

Goutのためのフォーク・レメディは、閉経期に通常痛風の症状を経験する女性よりも多くの男性に影響を及ぼす関節炎の一般的な形態です。
それは痛いほど厄介な病気ですが、治療可能です。いくつかの民間療法は、痛みを和らげ、過剰な尿酸を除去して炎症の大部分を引き起こす助けとなります。チェリー

USDAの農業リサーチサービス（Agricultural Research Service）がビンチェリーに行った予備調査では、果実が痛風の炎症を軽減するのに役立ちました。 Medical News Todayに掲載された記事では、ニューオリンズの2009 Experimental Biology会議でミシガン大学の研究報告がハイライトされています。
参加者は、抗酸化物質のレベルを冷やしたサクランボの半分を食べることから増やしました。チェリーは、 "尿酸を中和する"酵素を含んでいます。また、抗酸化性および抗炎症性を有する。毎日6〜8本の新鮮なチェリーを食べることで関節炎症を管理することができます。あなたが痛風の攻撃を受けていると感じたら、Health 911は20から30の間を食べることを示唆しています。新鮮なチェリーが利用できないとき、チェリー抽出物とブラックチェリージュースは有効な選択肢です。

さらにチェリーで、Mayo Clinicは、ブラックベリー、ブルーベリー、パープルブドウ、ラズベリーなど、あなたの食生活には他の濃色の果物があります。


必須脂肪酸

必須脂肪酸はオメガ3を提供します。また、炎症のコントロールに役立ちます。週3回以上オメガ3を摂取すると、関節痛を引き起こす炎症を軽減するのに役立ちます。しかし、サーモンとマグロは油性魚であるが、魚介類には痛風を悪化させる可能性のある性質とプリンが含まれている。
特定のシーフードを食べるかどうかは、あなたの体がどのように反応するかによって決定される個々の決定でなければなりません。あなたが食べることができるオメガ3食糧は亜麻仁、亜麻仁油、ナットおよび種を含んでいる。健康911は、魚油サプリメントを摂取することで、必要な毎日の魚油を提供できると述べています。 2 gmの魚油カプセルを毎日2回服用してください。


アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーには、痛風の治療に効果的ないくつかの要素が含まれています。それはフリーラジカルと戦うベータカロチンを持っています。
バクテリアの拡散を防ぎ、尿酸が体を離れるようにします。

シンプルなアップルサイダービネガーのレシピのレシピには2 tspをとることが含まれます。アップルサイダービネガーと水のガラスの生の蜂蜜とそれを混ぜる。混合物を食事と一緒に飲む

あなたの足のために、3カップのお湯を熱し、足にできる大きさの容器に注ぎ、リンゴサイダービネガーを1/2カップ追加してください。