編集：病気
デトックスダイエット中に食べる食べ物を買う。水、紅茶、果物を買い取ってください。
次週の食事を計画しましょう。
あなたのコンピュータで、またはノートブックを使用してこれを行うことができます。
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あなたの解毒中に食事を飛ばしてはいけません。朝食、昼食、夕食を食べる必要があります。食事計画については、http：//www.weightlossresources.co.uk/diet/detox/plan.htmをご覧ください。
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紅茶のような水や液体を大量に飲む。これはあなたの体から毒素を除去するために非常に重要です。しかし、アルコールはデトックス食で禁じられています。
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7日後に食事を止めて、健康的なバランスの取れた食事に戻してください。あなたが必要と感じるときはいつでも、このダイエットを繰り返します。
CPTは現在の手順用語を表しています。
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