Good Hygieneを実践する方法

Good衛生は、細菌の広がりを防ぎ、人に健康で清潔な外観を与えるので重要です。
この記事では、良い衛生練習方法を教えてくれるでしょう。指示
スクラブ、スクラブ、スクラブ

ほとんどどこにでも見られる病原菌と接触した後、手を洗う。調理していない肉を準備しているとき、またはトイレに行ったとき、またはあなたの体を細菌と接触させる何かをしたときは、手を洗うことが重要です。あなたが汚染された手を誰かの顔や体に接触させると、大腸菌、肝炎などの感染症が伝染する可能性があります。手を洗う際に抗菌石鹸を使用して、手や前腕に存在する可能性がある細菌のすべてまたは大部分を殺すことを推奨します。
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歯を2-3回磨く1日。
あなたの歯科専門家の推奨するようにあなたの歯を磨くことは、良い、健康的な個人的な外観と口腔の健康になります。あなたが推奨するようにあなたの歯を磨かない場合は、歯の腐敗、歯肉炎、口臭などを含む歯の問題に直面する可能性があります。ブラッシングや一晩中にあなたの口に形成される細菌は、これらの歯の問題を引き起こします。これらの細菌を撲滅するためには、毎日少なくとも2〜3回、歯磨きをして消毒剤で洗うことをお勧めします。


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毎日入浴してください。お風呂に入ることは、あなたの全体的な衛生だけでなく、あなたの体の細菌を取り除くことにもつながります。
入浴しないと、主に女性のにおいや特定の種類の感染を引き起こす可能性のある細菌の過剰蓄積を招く可能性があります。あなたは抗菌石鹸で1日に少なくとも1〜2回入浴することをお勧めします。いくつかの抗菌石鹸は、アレルギー反応を引き起こすことがあります。お使いの石鹸を医師にご相談ください。

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髪を毎日洗ってください。あなたの髪を洗わないと、ふけの問題とシラミが発生する可能性があります。シラミの身体を取り除くことは難しいことがあります。お肌に合ったシャンプーを購入し、潤いを与え、髪の質を向上させましょう。これはあなたの髪の全体的な健康を維持する良い方法です。
乾いた頭皮に問題がある場合は、処方シャンプーを受ける可能性について皮膚科医に相談してください。
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他の人の体液と接触したものは使用しないでください。これは良い衛生を実践する上で非常に重要なステップです。注射器や他の人の体液と接触した医療用具や個人用具を使用したり、触れたりしないでください。個人的なものを使用すると、深刻な病気や状態に陥る危険があります。時には、あなたが誰かを知っていても、あなたはまだ自分の個人的なアイテムを控えるべきです。