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月経痙攣を予防する方法

     編集:病気

月経痙攣は多くの女性にとってひどいもので、予防するために何かをします。
けいれんを防ぐにはいくつかの方法があります。月経中の痙攣を緩和し、予防するために、投薬の有無にかかわらず、方法について学びます。あなたが必要とするもの













<残り。証拠は、たくさんの安静を取ることで、月経困難症であなたに返済されることを示しています。

安心していれば、運動を選択してください。多くの女性は、この間に余分に歩くと痛みを防ぐのに役立ちます。


3

温かい風呂に入れてください。
あなたの月経周期の間に入浴しないという古い妻の話は、あなたを止めてはいけません。この時間にお風呂に入ることができない場合は、寝ているときに胃の上のヒートパッドを使用してください。

4

避妊を受けてホルモンを引き起こす痛みの生成を止める丸薬。これは妊娠を予防しようとしているかどうかにかかわらず選択肢です。この場合、避妊薬を摂取する行為は医療上の理由によるものです。
5

イブプロフェン、アセトアミノフェンまたはナプロキセンなどの店頭販売の抗炎症薬を服用します。これらがあなたの月経の痙攣を防ぐほど強くない場合は、重症例を助ける処方薬について医師に相談してください。



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