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どのようにガスパインを取り除くのかナチュラル

     編集:病気

ガスの痛みはとても痛いものです。
あなたが胸の中にガスの痛みを感じたことがあるなら、彼らは本当にとても痛いかもしれません。私は今朝、胸部と腹部に痙攣を起こして目を覚ます。それは私が移動したくなかったのでとても苦痛だったが、そのガスを動かすことが救済の答えであることを知っていた。私はすぐにこのガスを放出するための私の措置を開始し、分で痛みの軽減を感じた。指示

1

深く呼吸します。頭を上げて深呼吸をする。あなたの鼻で呼吸し、あなたの月をゆっくりと呼吸してください。 10回カウントして繰り返します。

2

サイドツイスト。ボクシングのスタンスにあなたの手を持って来て、左右にひねりましょう。
それぞれの面を10回繰り返します。

3

犬のスタイル。すべての四つを取得し、前後にロックします。これはガスを動かすでしょう。 1人の議員が前進し、前進する。 10の担当者を行う。


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