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足底筋膜硬化症の治療法

     編集:病気

足底領域は足の底に内側の端に位置しています。
反復的なランニングやジャンプは、足底筋膜に炎症を起こし、非常に痛いことがあります。これにより発症する状態を足底筋膜炎といいます。これが起こると、それを治療する様々な方法があり、それは医学的および非医学的である。ステロイド

コルチコステロイドと呼ばれる医薬ステロイドの一種は、足に注射されるか、局所的な溶液で使用されます。


Orthotics

体重が活動中に適切に移動されていない場合、足底筋膜炎は悪化することがある。足に圧力をかけるのを助けるために、装具が着用されています。



スプリント

睡眠中に足と子牛にスプリントを置くと、アキレス腱と足底筋膜は一定の伸長位置にある。これらはあなたのサイズに合っています。




足底筋膜炎を助けるためにエクササイズやストレッチを行うことができます。これらの中には、タオルのストレッチ、泡の圧延、壁のアーチのストレッチがあります。



足底筋膜炎の最も極端な場合には、足底筋膜は実際にかかとの骨から切り離されています。



足も足底筋膜炎の選択肢です。
これは、影響を受けた足に体重をかけないことによって行われます。松葉杖を使って歩くことは、より達成可能にすることができます。


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