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足を乾燥させ、清潔で湿気のない状態に保ちます。毎日あなたの足を洗ってきれいにするために石鹸と水を使い、頻繁に汗を流したり、頻繁に匂いがする場合は、可能であれば、1日に数回。
タルカムパウダーを使用し、洗った後に足を振り、靴下に粉を振りかけることは、足の臭いを予防または軽減するもう1つの方法です。
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通常、靴下や靴に蓄積された死んだ肌の細菌の繁殖に由来します。また、あなたの足が "呼吸"できる靴下や靴を着用してください。たとえば、綿の靴下を着用し、ゴムやプラスチック製の靴を着用しないでください。革製の靴がより優れています。
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足の感染や足の臭いがしやすい場合は、特に足の間に抗真菌スプレーを塗布し、タルクを塗布してくださいパウダー。
トウモロコシ澱粉で足や靴の内側に散水することは、足の臭いを軽減するのにも役立ちます。
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ドラッグストアや薬局では、多くの種類とサイズがあります。これらのインサートには通常、足の水分を吸収する活性炭が含まれており、足の臭いを軽減または予防するのに役立ちます。
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足を定期的に浸してください。臭いを除去し、状態を低下させるいくつかの製品は、重炭酸ナトリウム、酢またはティーバッグで見つかるタンニンさえあります。温水を入れたフットバスコンテナに重炭酸ナトリウム1〜2杯を溶解する。
また、あなたの体と心だけでなく、足をリラックスさせるために、いくつかのアロマセラピーやラベンダーのようなハーブを水に加えてもいいです。
布製のスニーカーを持っている場合は、スニーカーを入れるために特別なフットコンテナやランドリーシューズバッグを購入することができますので、機械で洗うことができます。靴を履かないで乾いた涼しい場所に保管してください。靴に毎日空気を吹き込み、特にこの目的のために作られた匂い吸収スプレーを振りかける。足の臭いが多い場合は、お近くのドラッグストアの足のセクションをご覧ください。
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問題が解決しても臭いが本当に悪い場合は、原因となる医療上の問題がある可能性があります。あなたは、自分の意見やアドバイスを得るために、検診を受け、医師や医師に相談しなければなりません。また、食べ物は身体と足の汗を増やして足の臭いを引き起こす原因となる可能性があるため、食事と栄養をよく見てください。
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