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ダイエットピルを安全に使う方法

     編集:病気

いくつかのダイエット錠剤は天然成分とホメオパシーエリキシル剤を使用し、他のものはカフェインやその他の店頭の覚せい剤に頼っています。
ダイエット錠剤は、カロリーを減らしたり、運動を増やしたり、医師の承認を得ることができます。あなたが必要とするもの
ダイエットピルとパルス/心臓モニター




<1>ダイエットピルは、フルーツの水で一杯にしてください。ピルを粉砕して飲み物に溶かすことは決してできません。

2

1日に8本の水を飲む。ダイエット錠剤はしばしば利尿効果があります。言い換えれば、あなたは頻繁に排尿することがあります。これは脱水につながります。3

推奨用量のみを服用してください。より多くを取ることはあなたがより多くの体重を失うのを助けません。
それは副作用のリスクを増加させます。

4

食事中の服用中にあなたの脈をチェックしてください。それは1分あたり86ビート未満でなければなりません。あなたの脈拍数が90以上の場合は、服用を中止してください。

5

ダイエット錠剤の箱に入っているダイエッ​​トプランに従ってください。カロリーを減らさないと体重を減らすことはできません。

6

3ヶ月後にダイエット薬を服用しないでください。いくつかの研究では、一般的な食事療法薬フェニルプロパノールアミンは16週間まで安全に使用できることが分かっています。
他の研究では、1ヶ月以内に健康問題を引き起こす可能性があることが示されています。


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