編集：病気
体重を減らし、喫煙をやめ、あなたの全体的なアルコール摂取量を減らすことによってより健康的な生活を送ることを約束します。これらのことをそれぞれ行うことで、睡眠時無呼吸の症状を軽減することができます。
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背中の代わりに、あなたの側で眠ります。これは、睡眠中に喉の後ろを開いて気道閉鎖の機会を減らし、体に適量の酸素を供給するのに役立ちます。
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継続的陽性気道内圧（CPAP）装置。この機器には、呼吸器系を通る気流を一定に保つのに役立つ機械とマスクが含まれています。
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あなたが眠っている間、配偶者や家族などの誰かがあなたを監視します。夜中に呼吸が止まったら、あなたを助けることができます。しかし、この解決策は治療が望ましいので一時的です。
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喉の後ろの組織を減らすように設計された多くのタイプの手術の1つを考えてみましょう。あなたの扁桃腺やアデノイドを取り除くと、睡眠時無呼吸症候群の症状を軽減させ、さらには排除するのに役立ちます。
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睡眠時無呼吸症候群症状。これは、あなたの医療専門家があなたを最も助けてくれる方法を隔離するのに役立ちます。
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睡眠に関するニュースは、Shuteye.comをご覧ください（以下の参考文献を参照）。このウェブサイトには、睡眠解答と健康睡眠に関する情報と睡眠アセスメントが含まれています。
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米国睡眠時無呼吸症候群協会（ASAA）のウェブサイト（以下の参考文献を参照）
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アルツハイマー病は、現在、世界で2,660万人の人々に苦しんでいる難治性の変性脳障害です。
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