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指示に従って処方薬を服用してください。リタリン(Ritalin)、モダフィニル(modafinil)、およびペモリン(pemoline)などの覚醒剤は、ナルコレプシーの治療および過度の昼間の眠気(EDS)の影響の低減に非常に効果的であった。ナルコレプティクスに共通している発作(筋緊張の突然の喪失)、睡眠麻痺および幻覚エピソードのような、ナルコレプシーの二次的症状のいくつかを治療するために追加の薬物が使用されている。
特に夜間に不眠症を経験している場合は、一日を通して。作業や運転などの活動の直前に昼寝することも、EDSの頻度を減らすのに効果的です。
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毎晩同じ時間に寝ることを試みます。ルーチンや睡眠衛生を確立することで、不眠症の影響を軽減することができます。これは、昼間の睡眠をより強く、より頻繁に引き起こす状態になります。
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アルコールとカフェインを完全に避けます。アルコールはEDSの機会を増やすだけでなく、処方薬とマイナスに作用することもあります。カフェインは不眠症を悪化させる可能性があり、その日にEDSのエピソードが大幅に増加する可能性があります。
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SleepChannel.comや米国保健福祉省のウェブサイトなど、ナルコレプシーの治療法に関する情報(以下の情報源を参照)。
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EDS発作の頻度の変化については、攻撃の数が大幅に減少した場合でも、医師に十分な情報を提供してください。ナルコレプシーを悪化させる要因だけでなく、ナルコレプシーを改善している要因を特定することも重要です。
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