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ナルコレプシーの攻撃が近づいていると感じるたびに昼寝をしてください。運動機能の喪失、疲労、視覚、聴覚の幻覚などの次の症状を感じ始める場合は、休息する場所を停止してください。
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睡眠を感じるときは、攻撃が可能です。
あなたが昼寝する場所を見つけなければならない場合は、信頼できる人に目を向けて助けてもらうように依頼してください。
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予期しないうちに眠りにつく危険な状態に陥る前に、薬を飲んでください。あなたの医師と薬の有効性について話し合うので、運転や仕事などの特定の作業を安全に行うことができるかどうかについて助言することができます。
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あなたの医者がそうするようにしてください。薬を飲んだり、医師に相談したり、車輪の後ろに立つ前に仰向けになった場合にのみ、車両や重機を操作してください。あなたが運転している間に危険に感じたら、頻繁に停止し、運動してください。
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あなたの状態をあなたの周りの人に知らせ、ナルコレプティックとして遭遇する可能性のある危険を記入してください。
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ナルコレプシーで暮らす方法をもっと調べるには、HealthScout.comにアクセスしてください(以下の参考文献を参照)。あなたの友人や家族と相談して、あなたの状態をより良く知ることができます。
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米国保健福祉省のウェブサイト(以下の資料を参照)を訪問してナルコレプシーに関する重要なポイントを学ぶ。
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