編集：病気
医師の指示に従って、あなたのエアスカートを適切に膨らませます。あなたのAircastが適切に膨張していることを確認すると、歩いている間に足首が滑ったり転がったりしないようになります。
ブレースが日中に空気を失うことがあるので、Aircastのインフレを頻繁にチェックしてください。
2
足と足首を適切にサポートする快適な靴を着用してください。スニーカーは通常最高です。
3
あなたの松葉杖を適切に使用してください。ほとんどの場合、あなたの医師はあなたの負傷した足にあなたの全重量を置くことができるまであなたのAircastで松葉杖を使用するように指示します。松葉杖で歩くときは、まず松葉杖を先に踏み、その後に怪我を負った足とそれから怪我をしていない足を踏む（参照2）。
歩行時には、あなたの医者があなたの負傷した足に体重を置いてはいけないとアドバイスした場合、松葉杖で、1980年以来彼女の分野で働いている理学療法士アシスタント（PTA）のリンドナニーテルリングに助言します。何かにぶつかることによって（参考2）。
ヒント&警告
医師の指示がない限り、負傷した足には絶対に体重を加えないでください。
負傷した足に体重をかけないでください。 Aircastで歩行するときに過度の痛みや不快感を経験する。
Aircast.com：エアー・スターラップ・アンクル・ブレース
Lynda Nietering、PTA;理学療法;グランドヘブン、ミシガン州
リソース
この記事を英国英語で読む
十代の脳はまだ発達しており、不法な薬物やアルコールの使用はこの重要な発達期間に悪影響を及ぼすことがあります。
若者の成長する脳に薬がどのように影響するかを正確に予測することは困難ですが、青少年にとって安全な量の薬物がないことを示す証拠が増えて
仕事を始めると、仕事に夢中になっている机の上に腰掛けたまま、時間がずれていることに気付かない人が多い。
それは、彼らが肩や首の筋肉を痛感していることを認識するように見上げたり立ったりするときだけです。時には筋肉を痛めることは多分害を及ぼさない
5つの相互関連する神経根のうちの1つが怪我や圧迫を受けて坐骨神経痛を発症した場合、身体の片側で慢性の痛み、無感覚または運動喪失を経験することがあります。
あなたは、背中の筋肉を過度に使い過ぎた後にフレアアップが起きた場合、さまざまなマッサージ
ノミとダニは、ペットと人々の両方にとって一般的な夏の刺激物であり、危険な病気を伝えることもできます。
あなたのペットのための定期的なノミとダニの防止に加えて、あなたの庭のための自然なノミとダニの忌避剤を作るために使用できるいくつかの安全かつ効