眠気の原因は何ですか？

眠気は眠気、傾眠、過眠症とも呼ばれ、目覚めや昼間に眠る強い欲求です。
眠気は、さまざまな心理的、医療的、および生活習慣の原因に関連しており、習慣の変化および根本的な健康問題の治療によって軽減することができます。うつ病

うつ病は、うつ病や大うつ病とも呼ばれ、眠気や強い眠りを引き起こすことがあります。悲しみを経験した人々は、自分の感情に対処しながら、長期間の眠気を抱くこともあります。これまでに楽しんでいた活動や悲しみの絶え間ない感情の喪失を伴う眠気は、うつ病を示す可能性があります。


ホルモン

ホルモンレベルの変化は、特に眠気を引き起こす可能性があります女性では。
月経前症候群、妊娠中および出産後に、エストロゲンおよびプロゲステロンならびに他のホルモンのレベルの変化が起こり得る。甲状腺機能低下症や甲状腺​​機能低下症も眠気の原因となります。


病気

多くの種類の病気は、眠気や疲労感を引き起こすことがあります。病気のコース。肺気腫や慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器系疾患は、慢性眠気を引き起こす可能性があります。糖尿病、心臓病および癌を含む他の長期的な病気も眠気を引き起こす可能性があります。

薬物の種類によっては、副作用として眠気を引き起こすことがありますが、これは正常な機能や活動を妨げる可能性があります。アレルギーを治療するために使用されるBenadrylなどの抗ヒスタミン剤は、眠気の一般的な原因です。眠気を引き起こす可能性のある他の薬には、抗うつ薬および鎮痛薬が含まれます。


個人習慣

明らかな医学的理由がない場合、個人習慣または生活習慣が眠気の原因となることがあります条件のために。あまりにも遅く起床し、十分な睡眠を取らないことが眠気の一般的な原因です。
職場でのさまざまなシフト、長時間働いたり、激しい身体活動に従事すると、眠気が生じることがあります。睡眠障害

困難を引き起こす睡眠障害眠っている、眠っている、睡眠の深刻な段階に入っていると、昼間に眠気を引き起こすことがあります。不眠症は、子どもや成人に数日以上寝たり、眠ったりすることができない。眠気を引き起こす可能性がある他の睡眠障害には、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸および不穏下肢症候群が含まれる。