過度の昼間の眠気の治療

過度の昼間の眠気は、不適切な時に眠るという強い衝動を示す状態です。
運転中、機械操作中、または会話中に、睡眠で克服され、就寝中に就寝することがあります。あなたが夜遅くまで過ごしたとき、過度の昼間の眠気、またはEDSのような、昼間に眠くなることが時々あるが、抵抗することは困難であるか不可能であるという激しい衝動です。ナルコレプシーのような根本的な病状は、EDSを引き起こし得る。あるいは、他の状態の薬が原因である可能性があります。 EDSの治療は、症状の理由によって異なります。医学的相互作用

一部の人々は、他の医学的状態のために服用している薬に反応することがあります。
新薬を始めたばかりで、その日に目が覚めていないように見える場合は、すぐに医療提供者に伝えてください。彼は処方箋をより低い線量に変更したり、それを何か他のものに変更することができます。同じ副作用のために同じ種類の新薬を監視することができます。


覚醒剤

あなたの医療提供者はEDSのメチルフェニデート（Ritalin）などの覚せい剤を処方することがあります。これらの薬物は脳内で働き、活動を刺激し、あなたをより注意深くします。リタリンは、注意や行動の制御に部分的に関与する化学物質の活動を増加させ、人をより注意深く、眠気を緩和させます。

昼間の眠気は、彼がこの状態を持っていることを理解できないかもしれません彼はこれが医学的状態ではなく人格の欠陥であると認識しているので、しばしば恥ずかしいです。医療従事者がEDSの診断をレンダリングすると、その人は自分の睡眠パターンを直ちに変更する必要があります。彼は毎晩同じ夜に寝なければなりません。夜は翌日には働きません。彼は毎朝同じ時間に起きなければならない。彼は一日のうちに短い予定の昼寝を取るべきです。これらのナップは、15〜20分を超えないようにする必要があります。彼は毎日正午以降にカフェインを摂取すべきではありません。
彼はベッドルームから携帯電話やテレビのような気晴らしを取り除くのに役立つかもしれません。


医療条件

ナルコレプシーや睡眠時無呼吸などの病状が一部を果たしますEDSで夜間に寝ることができない場合、通常の起床時には目を覚ますことができない場合があります。不穏な脚の症候群および睡眠時無呼吸によるいびきは、未治療のまま放置すると、過度の日中の眠気を引き起こす可能性がある。その状態を治療することは、しばしばEDSの消滅をもたらす。



ライフスタイルの変化

良い睡眠習慣は、EDSの治療のための強力な基盤を形成する。より良い呼吸を促進するために頭を高くして寝ます。同様に、いびきの可能性を減らすために、背中の代わりに、あなたの側または胃で眠ります。あなたが眠るときに、柔らかい音楽やリラックスした音を聞きなさい。