低炭水化物ダイエットは、セルライトを取り除くのに役立ちますか？

低炭水化物ダイエットは、脂肪、穀物、米、デンプン質の野菜や果物の消費を制限しながら、理論上のタンパク質と脂肪の消費を奨励しながら、脂肪を取り除く。
セルライトはディンプルされた脂肪で構成されているので、低炭水化物ダイエットがセルライトの形成と戦うことができるかどうか論理的に尋ねることができます。水分の損失

低炭水化物の食事は、体重減少に寄与し、セルライトの出現を最小限に抑えることができます。しかし、メイヨークリニックによると、低炭水化物ダイエットは、あなたの体がグリコーゲンを燃焼させます。グリコーゲンには水分が多く含まれています。そのため、水分を燃焼させて浴室の旅を増やします。しかし、それはあなたが失っている脂肪ではありません - 戻ってくる水だけです。



エキスパート・インサイト -

Mayo Clinicによると、いくつかの研究は、食生活は食欲を減少させるが、なぜこれが起こるのかは分かっていない。再度、食べることは減量につながるが、これはセルライトの出現を減少させるが、これはどんな食事にも当てはまる。



考察

どちらも消化に時間がかかるので、高脂肪/タンパク質食ではより完全に長くなります。しかし、高脂肪/タンパク質食餌に関連するリスクは、Mayo Clinicによれば、まだ知られていません。



タイムフレーム

あなたが再び炭水化物を食べ始める時、あなたは体重を取り戻すつもりです - そして多分もう少し。 Mayo Clinicによれば、低炭水化物ダイエットは他のどのダイエットよりも維持が容易ではありません。特に、ほとんどの人々が毎日のカロリーの半分以上を炭水化物から摂取している場合です。


予防/br>

Mayo Clinicによると、ストレス、不活動、ホルモン避妊薬は、セルライトを発症する可能性があります。
人生の間にパンや他のすばらしい炭水化物を放棄する前に、すべてのものを食べずにもっと移動してみてください。