Achiles Tendon Painについて

アキレス腱は、踵を下腿のふくらはぎの筋肉に接続する線維組織である。
アキレス腱は身体の中で最も強い腱と考えられ、日々の活動や運動からかなりの力を受けます。アキレス腱の痛みの原因

アキレス腱の痛みは、不適切な靴、過度の使用、ミスアライメント、事故または傷害を含むさまざまな原因に関連している可能性があります。アキレス腱痛の原因となる主な疾患には、アキレス腱炎とアキレス腱炎の2つがあります。アキレス腱炎はアキレス腱の炎症です。この状態は、しばしばアキレス腱炎または組織の微視的な涙を引き起こす可能性のある腱の変性に進行する。



アキレス腱の痛みの症状

アキレス腱の痛み通常は痛みと硬さによって特徴付けられる漸進的な過程である。痛みは、通常、痛み、硬直、痛みおよび優しさを伴う。この痛みは、しばしば子牛の筋肉の下で発生します。圧痛の領域は、腱が圧迫されている場合や、腱の後ろに圧力をかけると、特に激しい痛みを伴うことがあります。

組織の変性の場合、腱が拡大し、組織が損傷または死亡している

痛みが突然現れ、ポップ音が出る場合は、アキレス腱破裂または裂傷の可能性があります。
アキレス腱痛

アキレス腱痛の診断には、運動範囲、筋肉反応、腱と組織の状態を決定する足と足首の検査が必要です。一部の医師は、X線、超音波またはMRIを使用して損傷の重篤度を判断することがよくあります。


アキレス腱の痛みの治療

アキレス腱の痛みの治療傷害の初期段階では、休息、筋肉強化および物理療法が含まれる。この治療コースは、氷や経口薬を用いて、腫脹、炎症および痛みを軽減する。
痛みが破裂や裂傷によるものであれば、脚の固定はしばしば脚の固定であり、痛みを軽減し、アキレス腱を正常な状態に回復させるには、非侵襲的な方法ではうまくいかない場合、手術が必要です。

>アキレス腱の痛みの予防

アキレス腱の痛みは、適切な健康状態、特に定期的な運動を維持することによって予防することができます。また、運動の前後にウォーミングアップとストレッチが確実に行われます。

適切な履物を持たないと、アキレス腱が安定性の不足で過補償され、痛みや炎症が増加することがあります。
正しいフットウェアを選択するには、適切なクッション性、アーチ高さ、体重分布を見つけることが必要です。問題が続く場合は、カスタムシューズを作成することで、これらの要件をすべて考慮に入れて、痛みを軽減する良い機会を提供することができます。