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潰瘍には多くの原因があります。潰瘍の大部分は、H.pyloriと呼ばれる細菌によって引き起こされる。あまりにも多くの胃酸を生成すると、酸が胃や消化管の内面を燃やすため、潰瘍を引き起こす可能性があります。
市販薬の中には、長時間服用された場合にも潰瘍の原因となることが知られています。これらの薬物には、ケトプロフェン、ナプロキセンおよびイブプロフェンなどのすべての抗炎症薬が含まれる。いくつかの処方薬は、潰瘍、特に関節炎を治療するために処方された医薬品を引き起こす可能性があると、アメリカ医師は述べています。
したがって、あなたはいつ潰瘍があるか知っていますか？あなたが潰瘍の症状を経験している場合、おそらく1つまたは少なくとも潰瘍が形成され始めている可能性があります。胃潰瘍の場合、最初の症状はあなたが空腹であるように感じるかもしれませんが、あなたが何かを食べたり飲んだりすると悪化したりします。
潰瘍の他の症状には、夜中に目を覚ます胃の痛み、食べた後に満腹感がある、重い感じや肥大しているような気分、腹部の燃える痛み、説明できない悪心、嘔吐、および体重減少（American Academy of Family Physicians、2009）
食べる食べ物
胃潰瘍の症状を排除するか、または潰瘍を予防する最も効果的な方法の1つ。最初の場所に表示され、あなたの食事を変更することです。あなたの食生活を変えるには、潰瘍に健康に影響することが示されている食物の摂取量を増やす必要があります。ビタミンEなどの特定のビタミンやミネラルの摂取量を増やす必要があります。
また、オメガ3脂肪酸の摂取量を増やすべきです。これらの両方は、消化管の全体の裏地を助けるために示されており、胃を含めて、鎮静症状を助けるだけでなく、潰瘍が最初に形成されるのを防ぐのに役立ちます。これらのビタミンは、サプリメントの形で、または食品中で摂取することができます。魚、特にサケは、高レベルのオメガ3脂肪酸を持ち、魚は定期的に摂取すべきです。
避ける食べ物
原因が分かっている食物を減らすまたは潰瘍を刺激することはまた、潰瘍治療食の必須部分である。
したがって、胃潰瘍の症状を予防するには、スパイシーな食品、アルコール、カフェイン、塩の消費を減らす必要があります。
リソース
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無効な世界
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