Mittelschmerzを和らげる方法

ここでは、女性のものに使用できる単語を使用して、部屋の中のすべての男性をクリアすることができます（＆＃x2014; mittelschmerz）。
これは、女性だけが中周期の月経中の痙攣に対してこの特別な用語を認識するためです。文字通り中度の痛みを意味するドイツ語から、排卵の間に左右に、毎月、毎月に切り替えることができる片側、鋭いまたは窮屈な痛み。このような痛みを経験する場合、あなたは一人ではありません。女性の約20％が共謀することができます。 mittelschmerzにはいくつかの医学的説明がありますが、卵が工場から定期的に中断された卵や、この腫脹や刺激を引き起こす液体がまとめられています。しかし、この痛みは有害でもなく、根底にある病気の徴候でもないことを慰めてください。
そして良いニュース？あなたが妊娠しようとしている（またはしたくない）場合は、mittelschmerzを服用していない姉妹の利点を考えてください。あなたはいつ排卵するのかを常に知っています！あなたが必要とするもの
カウンター鎮痛剤以上の月のカレンダーとヒーティングパッドまたはホットバス

その他の手順を表示する - Awwwwwh ... Mittelschmerz Hertz

1

本当に中周期の痛みであることを確認します。期間の開始日と痛みの開始日を2〜3ヶ月連続でカレンダーに記入してください。
あなたの毎月のサイクルの開始からおよそ14日間痛みが発生した場合は、mittelschmerzさんがいます。

2

救済のために以下の方法を試してください：痛みを取り巻く刺激された筋肉を熱くします。あなたのスケジュールが許せば、熱い癒しのバスを試してみてください。あなたは時間のためにもっと押している場合は、代わりにヒーティングパッドを使用してください。


3

熱処理が助けにならない場合は、それを一歩上げてください。店頭の鎮痛剤を入手してください。 1つが動作しない場合は、次のものに進みます。
例えば、アスピリンよりもアセトアミノフェン（タイレノール（Tylenol）など）によく反応する患者もあります。他の人はイブプロフェン（モトリン、アドビル）の作品を見つけるかもしれませんが、他の人はナプロキセン（Aleve）を好むかもしれません。

4

医師に相談してください。軽度の避妊薬は、パスであなたの痛みを乗り切るかもしれません。排卵はmittelschmerzの原因であるため、あなたの毎月のサイクルを完全に取り除くことで、毎月の痛みとして排卵も取り除かれます。しかし、このルートに行く前に、細かい印刷物を読んでください。
避妊薬の長期使用による副作用が比較的短期間の痛みを上回らないことに注意してください。妊娠するために排卵する必要があることを覚えておいてください。