赤ちゃんの睡眠の問題

ほとんどの両親は、いつか別の時間に、赤ちゃんを寝かせることができません。
心配する睡眠の問題がいくつかありますが、たとえば睡眠時無呼吸の場合など、他の人は迷惑です。あなたの赤ちゃんのための睡眠の問題は、大人だけでなく、家庭内の他の子供の睡眠を混乱させる可能性がありますので、それらを制御し、誰もが必要な睡眠を得ることが重要です - 赤ちゃんを含む。誤解

赤ちゃんが夜の間に眠るために生まれたという誤解があります。通常、赤ちゃんが夜間に定期的に寝るまでには最大6ヶ月かかります。その前に、彼らの目覚めは、起きて食べる必要性によってしばしば刺激される。
国立睡眠財団は、9カ月齢の乳児の70〜80パーセントが夜間に眠り、他の人々は1歳頃にそのマイルストーンに到達する可能性が高いと述べています。それは疲労していますが、赤ちゃんが覚醒し、変化し、抱き合うのを目覚めさせるのは正常です。


考慮事項

ほとんどの睡眠の問題は心配や懸念の原因ではありませんあなたが親として感じる疲労よりも。しかし、睡眠時無呼吸症候群は、あなたの赤ちゃんの医療提供者が監視すべき危険な状態です。睡眠時無呼吸の赤ちゃんは、睡眠中に繰り返し中断されます。
睡眠時無呼吸にはさまざまな種類がありますが、最も一般的なものは、脳が呼吸するために身体に伝えていない中央睡眠時無呼吸です。早産児の方が一般的です。睡眠時無呼吸の乳児は眠っている間に呼吸を停止する。すべての赤ちゃんは不規則で不規則な呼吸パターンを持っていることを忘れないでください。あなたが眠っている間にあなたの赤ちゃんが呼吸しているか心配している場合は、すぐに医者に相談してください。



時間枠

3〜6ヶ月齢の赤ちゃんは、夜間の給餌を開始する準備ができている。
カロリーニーズのこの変化は、しばしば彼らがより長い時間の塊で寝るのを助けることができる。この年齢の乳児は5〜6時間寝る準備ができているかもしれませんが、8時間または9時間は寝ることができません。


ポテンシャル

赤ちゃん常に変化する個人です。彼らのカロリーと睡眠の必要性は、彼らが成長するにつれて大幅に変化します。あなたの幼児は数ヶ月間、7-8時間ぐっすり眠っていることがわかります。夜中に再び覚醒するだけです。ストレスは幼児に影響し、ストレスは新しい物理的タスクや言語を学習するなど、睡眠パターンに影響を与える可能性があります。
あなたの赤ちゃんは、睡眠のいくつかの段階を経ることがあり、睡眠はしていません、彼らは彼らのために良いパターンで解決する前に。


予防/解決策 -

異なる睡眠の問題は、次のヒントは、問題が何であっても、あなたとあなたの赤ん坊があなたのより多くの睡眠を求めるのを助けるかもしれません。赤ちゃんは、通常の昼間と夜間のスケジュールが必要です。彼らの就寝時のルーチンは、赤ちゃんのために予測可能で楽しいものでなければなりません - ストーリーを読んだり、ロッキングチェアで歌や岩を歌ったりします。
彼女がまだ眠っているのではなく、まだ眠そうである間に赤ちゃんを寝かせることは、彼女が自分を気にするようになるのに役立ちます。もしあなたがすでに眠っているときに赤ちゃんを寝かせれば、夜に目が覚めれば、自分を助ける方法を知らないでしょう - 彼は完全に助けを求めるために目を覚ますでしょう。