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太陽叢ゾーンの検索を開始する領域を決定します。あなたのアーチの4番目と5番目のつま先のポイントからアーチの最高ポイントまでの想像線を描きます。
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このラインの中点としての太陽叢ゾーンの一般的な位置を特定します。
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快適な椅子に座って、リフレクソロジーローラーをあなたの前の床に置きます。
つま先で手を伸ばし、プローブの両端を持ってください。足で床にしっかりと押し、シャフトの中央にあるホイールの上にもう一方の足を置きます。
足にホイールを押して、2番目と3番目の間の領域をコーミングし始めます中足骨のソーラー叢ゾーンのため
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最初の試行で逃した場合は足を前後に転がし続けます。あなたは痛みの正確さを感じるときにあなたは太陽神経叢ゾーンを発見したことを知っているでしょう。この点に20〜60秒間しっかりと圧力をかけて放します。緊張を和らげるために両足で数回これを繰り返します。
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