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マカは実際に何千年も前から存在してきました。ペルーで初めて栽培され、ペルーは依然として最大のサプライヤーです。 Incan Indian Tribeとスペイン王室は、エネルギーと栄養のためにマカを使用していました。しかし、しばらくすると、目新しさは消え、マカは数少ないペルーのコミュニティに後退しました。科学者がペルーの植物学を60年代から80年代に検査した後、マカは再び注目を集めました。
マカは現在、アスリートから高齢者まで、誰もが薬局としての評判を得るために全員に求められています。
マカは実際には根です。それは大根に遠いいとこであり、同じ外観を持っています。マカはアミノ酸、ビタミン、ミネラル、脂肪酸、タンパク質で皮膚に満ちています。
マカの主な特徴の1つは、それに含まれるビタミンやミネラルの驚くべき量。それはミルクよりもカルシウムが多く、セルロースとリグナンから繊維が充填されており、20種類以上の脂肪酸（健康な脂肪）を含んでいます。
それが十分ではない場合は、ビタミンC、B1とB2の寛大な量もあります。マカのもう一つのことはアダプトゲンです。これは身体の弱点を起こし、それを副作用のない正常なレベルに戻すものです。言い換えれば、それは幸福感を与えると言われています。
マカを飲むことで多くの利点があります。女性がそれをとる主要な理由の1つは、ホルモンレベルとその内分泌系へのポジティブな作用を調節する能力のためです。これに加えて、エネルギーを増やし、リビドーを増強し、認知能力と脳機能を高め、運動能力を改善し、回復を回復させ、不安を軽減し、創傷治癒を早めることも知られている。
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近年、ストレス関連の問題、うつ病、慢性疲労、脳霧に苦しんでいる多くの人々のために、家庭用アイテムであるマカの可能性が広く開かれています。これはまた、有害な副作用を有するかもしれない処方薬の代替品を探している多くの人々がいるという事実と関連している。今日まで、マカは副作用がないことが示されています。
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