編集：病気
あなたの鼻孔を緩めます。毎晩就寝前に、鼻孔に生理食塩水の霧を噴霧して粘液を緩めます。あなたがアレルギーに苦しんでいるか、または混雑している場合は、処方スプレーについて医師に相談してください。
あなたの鼻の橋の上に鼻のストリップを使用して鼻の通路を開き、空気の自由な流れを可能にする
ダイエットとエクササイズ
。太り過ぎや肥満はいびきに大きく貢献します。低カロリー、低炭水化物の食事を開始し、心臓（トレッドミル、楕円形）に焦点を当てた運動ルーチンを開始します。ジムに行くことができない、または他の運動をすることができない場合は歩いてください。
アルコールはありません
少なくとも4時間前にアルコールを飲まないでください就寝時間。
アルコールはあなたの喉の筋肉を和らげ、空気の通路に干渉することがあります。あなたが飲むと、あなたの側で眠ろうとします。
手術
手術を受ける。ダイエットやホームトリートメントが役に立たない場合は、伝統的な手術やレーザ手術など、喉から余分な組織を取り除くことでいびきの治療法となることがあります。医師と予約をして評価をしてください。
職場のニュースレターは、従業員を会社のニュースやイベントに最新の状態に保つのに役立ちます.Newslettersは、毎週、毎月、またはその他の間隔で配布されます。
すべての職場で従業員や経営陣と共有するタイプの安全性の問題があるため、安全性の
性器疣贅（尖圭コンジローマとも呼ばれる）は、男性および女性の両方で見られる性感染症（STD）です。
生殖器疣贅は、肛門および生殖器領域に見られる肉色または灰色の隆起である。感染はヒトパピローマウイルスによって引き起こされ、伝染性が高い。これら
彼らがほとんどであるように厄介なので、ハチ刺されは、重度のアレルギーの人にとっては迷惑ではありません。
米国疾病対策センターは、毎年40〜50人の間で、ハチ刺されに対する重度のアレルギー反応に起因するアナフィラキシーショックで死亡すると推定し
非常に大きなノイズにさらされたり、高いノイズレベルに繰り返し曝された結果、ノイズによる難聴（NIHL）が発生する可能性があります。
職場の機械は、難聴を引き起こす可能性のあるレベルの音を発生させることがあります。音は、音圧の尺度であるデシベル