ハートアタック後に心を癒す方法

世界の健康や家族介護の良いニュースです。
米国心臓協会によると、毎年100万人以上の人々が心臓発作に苦しんでいますが、より多くの人々が生き残って健康な状態に回復しています。研究と教育措置のために意識と心臓の健康回復に顕著な増加があります。結果は、損傷した心筋が若返ることができ、再び強くなることを示している。これらの重要な手順は、心臓発作の後に心臓を癒す方法を示しています。心臓病学者/患者戦略 - 心臓の健康と栄養の役割の認識 - ストレスと優先度に関する新しい態度

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あなたの心を癒すあなたの人生を癒す

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プログラムに固執する。あなたの心臓専門医があなたのチームにいます。
ウェルネスと投薬の処方箋は、別の攻撃のリスクを軽減するのに役立ちます。すべてのフォローアップの予定は心臓専門医に任せてください。肯定的な結果を見ることは、心臓発作後にあなたの心を癒すためのあなたの努力を検証するでしょう。あなたの心筋はより強く健康になります。あなたはより良い生活の質と深い幸福感を体験する準備ができています。

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より健康な心にあなたの道を踏み出してください。適切な栄養は体が病気と戦い、自然に修復するのに役立ちます。悲しいことに、あまりにも多くの人が、1日に12回分の野菜や果物を7回食べる時間や傾きがありません。定期的な食事の補充は必須です。
心臓の健康に関する記事では、Bビタミン、ナイアシン、葉酸が心臓の健康管理と回復に重要であることが証明されています。栄養への取り組みは心に恩恵を受けるだけでなく、ストレスに対処する身体能力に適切な栄養補助食品を見つけることができます。


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ジム、公園、施設が近くにあります。運動の代わりはありません。心臓は、最適に動作するために使用されなければならない筋肉である。あなたの主治医が運動のためにクリアすると、1日30〜40分が最大の違いになります。あなたの膝や背中がどのような形をしていても、皆さんのための運動プログラムがあります。
あなたの心臓専門医は、エクササイズを通してあなたを安全に導くことができ、 br>
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良い人生の選択肢を作りましょう。栄養と運動は、ストレスを効果的に処理する優れた方法ですが、心臓発作からの回復は、私たちの生活の中で他の不健康な要素を再評価するよう促します。紛争やストレスの原因を特別に見てください。あなたの人生のそれらの領域も癒す時間を捧げる。心を癒すように人生を癒してください。