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膀胱制御の問題に対処する方法

     編集:病気

多くの大人は、失禁としても知られている膀胱制御の問題に取り組んでいます。
治療がなければ、問題は不快で恥ずかしいことがあります。しかし、今日、失禁をうまく管理するにはいくつかの方法があります。膀胱制御の問題に対処するには、以下の情報を使用してください。指示事項

1

あなたの医者との最初の訪問を予定します。あなたの個人医師は、あなたのために何がうまくいくかを決めるのに最も良いリソースです。

2

膀胱訓練を検討してください。そのような訓練は、1時間に1回のように、決められた時間にトイレに行くことを含む。バスルームの旅行の間に間隔を空けて乾燥している場合は、90分ごとに移動してそこから進めることができます。



3

使用している筋肉を引き締める膀胱練習を試してください排尿を止める。あなたはどこにいても、一日を通してこれらの練習を練習することができます。単にイメージングすることで排尿しています。あなたが保持を停止し、10秒間収縮を保持するために使用する筋肉を契約します。休息と繰り返し。ゆっくりと1回の座って行う収縮の数を増やします。あなたはこれを行うには、トイレにいる必要はありません。あなたの机の上に座っている間、または何かのために並んでいる間に行うことができます。

4

あなたの医者に失禁薬について質問してください。
膀胱制御問題を扱う人々には、多数の処方薬があります。あなたの医師は、より多くの情報を提供し、投薬があなたにとって適切な選択肢であるかどうかを判断することができます。

5

コラーゲン注射、エストロゲン療法および尿道栓が含まれる。治療法は処方されているか、または医師が管理していなければなりません。

6

問題を感情的に扱うことが困難な場合は、サポートグループに参加するか、カウンセリングを検討してください。膀胱制御の問題を経験する多くの人々がいる。それらと接続することで、孤立して恥ずかしい気がすることはありません。



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