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足のうずきを止める方法

     編集:病気

あなたの足のうずきは、刺激的な問題になる可能性があります。
例えば、アスリートは、足の過度の走りや疲れのために足にチクチクすることがあります。しかし、いくつかの人々のために足のうずきは、異なる状況を提供することができます。医師の中には、糖尿病前症候群やビタミンB12などの重要なビタミンが欠如しているものがあります。足のうずきは、ハイヒールのような、日常的に身に着けている特定の神経または靴のタイプの変更に関連し得る。以下に示す手順で足のチクチクの量を減らすことができます。指示事項

1

あなたの足にある時間を減らしてください。運動後やその他の活動の後、足をゆっくりとリラックスしてください。


2

多量の砂糖や炭水化物を避ける。大量の砂糖を消費すると、足のふらつきが増します。


3

糖尿病患者の場合は、特別な靴を着用し、健康を害し、アルコールを飲んで煙草製品を飲むことを避けてください。

5

足がつぶれている場合は、足を冷たい氷や水に浸して腫れを止めてください。


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