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鼻腔の鬱血を和らげるために蒸気療法をしてください。水の鍋を沸かし、それが作る蒸気を吸います。余分な癒しの力のために、カモミール、ユーカリ、またはペパーミントなどのエッセンシャルオイルまたは乾燥したハーブを水の中に入れてみてください。
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チキンスープの癒しボウルを用意してください。
それは古い妻の物語のように聞こえるかもしれませんが、良い古いチキンスープはシステインとして知られているアミノ酸が豊富です。缶詰のブランドを使用する代わりに自分のチキンスープを作ってみて、洞を清潔にするためにたくさんのスパイスやペッパーを加えてください。
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あなたの体の自然免疫系が、副鼻腔の寒さから回復するのに役立つようにしましょう。チキンスープを食べて薬を投与している間、数日間はベッドに閉じ込めてください。
衛生管理を優先します。副鼻腔炎があなたの体の免疫系を傷つけ、他のウイルスや感染症に対して脆弱になります。
病気の広がりを防ぐために、日中は石けんと水で手を洗ってください。
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1日中、たくさんの瓶詰めまたは精製水を飲む。専門家は、副鼻腔の寒さに苦しんでいる間に、少なくとも1日に8本の眼鏡を飲むことを勧めている。水は痰を緩めて鼻詰まりを和らげるのに役立ちます。
鼻腔の痛みや負担を和らげるために鎮静剤を使います。これらの薬はあなたの副鼻腔の寒さの根本的な原因には対処しませんが、体が回復している間に痛みを伴う症状を抑えるのを助けます。一部のうっ血除去薬は、眠気、めまいまたは胃を痛める原因となることがありますので、警告ラベルを必ずお読みください。
鼻充血鼻スプレーを使用して鼻詰まりを一時的に緩和します。いくつかの種類のスプレーがあり、それぞれに長所と短所があります。鼻スプレーには、症状の治療に役立つ抗ヒスタミン剤とコルチコステロイドが含まれています。
かゆみを感じることよりも刺激するものはほとんどありません。
誰もが時々この煩わしさを経験するが、治療法は病状の原因と同じくらい広く異なる。犯人は、アレルギーから破片、医師の注意を必要とするさらに深刻な病状にまで及ぶ可能性があります。いずれにし
あなたの口には、細菌の活発な成長のためのすべての正しい要素があります。
だからこそ、毎日少なくとも2回の歯磨きと歯磨きを歯科医に勧めます。細菌はプラークと歯石を歯に蓄積させ、時間の経過とともに虫歯を引き起こす可能性があります。歯科医は歯の洗浄
あなたが仕事から家に帰ってくる数分間、私のことを想像してください。
そしてあなたの心は非常に多くの方向に向いています。あなたはすでに家に帰るときにあなたがしなければならないことをすでに考えています。ラジオは大声で、交通量は重い。車はあなたの前
CDCは、米国の18歳未満の子供の17%が発達障害に苦しんでおり、青年の18%、6〜11歳の15%、2〜5歳の11%が肥満に苦しんでいると報告しています。
発達障害と肥満のお互いの影響は不利です。肥満 肥満は脂肪の過剰蓄積です。 世界保健機関