編集:病気
すぐにトイレに行くあなたが排尿し、あなたの膀胱を完全に空にする衝動を感じるように。尿路感染症は、必要なときにトイレに行くのではなく、尿を入れている女の子の間で起こることがあります。
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毎日たくさんの水を飲むことで、体を洗い流して膀胱を保つことができますアクティブ。カフェインまたは炭酸飲料を飲むのは避けてください。これらのタイプの飲み物はあなたの膀胱を刺激する可能性があります。
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トイレに行った後、トイレペーパーを使ってふくらはぎを前後に拭きます。正面に拭いて肛門から尿道に細菌を広げることができます。
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ぬるま湯とマイルドな石鹸または石けんで毎日生殖器を洗います。
5
バブルバスやバスソルトを使わずに風呂に入ってください。
これらの製品はあなたの膣領域を傷つけることがあります。
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水泳や水中で遊んですぐに外陰部を清潔に保ち、濡れた入浴をすぐに外してください。
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タイトなナイロンではなく、ルーズフィットのパンツとルーズフィットの通気性のあるコットンの下着を着用してください。
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月経中や女性用スプレーを使用しないで定期的にタンポンと月経パッドを交換してくださいあなたが月経中でないときに服用したり、月経中の製品を着用したりすることができます。
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性的に活発な場合は、性交前後で尿意を発する。
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