編集：病気
塩辛いクラッカー、乾いたトーストまたは別の単純な炭水化物のような、軽くて消化しやすいものを食べる。市販の鎮痛剤を服用するには、胃の中に何かが必要です。
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十分な水、ジンジャー・エールまたは他の非アルコール性のカフェイン非含有飲料を飲む。二日酔いの症状は部分的に脱水に起因する。
彼らは二日酔いをしているときにコーヒーで誓っている人もいますが、カフェインはあなたを脱水する傾向があります。アルコールはそうです。
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イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどのNSAID店頭鎮痛薬を飲んでください。これは頭痛や他の痛みや痛みを和らげるだけでなく、体全体の炎症を軽減します。多くの場合、二日酔いの症状は、過剰アルコールに対する身体の全身炎症反応に関連しています。タイレノールまたはアセトアミノフェンは、この抗炎症作用を与えません。
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食事の準備ができたら、それがあなたにアピールするならば、塩辛いまたはスパイシーなスープを試してください。これは、チキンヌードルのスープのように簡単にすることができますか、あなたの叔父の手作りのmenudoとして精巧にすることができます。スープはあなたに水分を補給し、電解質を置き換えます。このステップの「スパイシーさ」の部分には研究がありませんが、多くの人はそれが口内での味わいを緩和するのに役立つと主張しています。
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