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過活動膀胱に対処する方法

     編集:病気

過活動膀胱を有する人々は、しばしば、排尿する突然の衝動を感じる。
多くの場合、この緊急性は抑制するのが難しく、事故につながる可能性があります。過活動膀胱は、膀胱筋が無意識に収縮したときに発症する。これは、人に、突然の排尿の衝動を感じさせます。過活動膀胱をよく扱うために人々ができることがあります。失禁パッド

失禁パッドは、過活動膀胱に対処する一般的な方法です。パッドは、衣服を保護し、恥ずかしいリークを防ぐために衣服の下に着用されています。


ケーゲルの練習

ケーゲルの練習は、骨盤の床の筋肉を強化するために実行することができます尿括約筋。圧迫して膣壁の筋肉を締めます。
締め付けられた筋肉を少なくとも20秒間保持し、離して繰り返します。できるだけ多くの日にケーゲル練習をしてください。それは通常、肯定的な結果に気づくのに8週間かかりますので、あきらめないでください。


膀胱トレーニング

医師は過活動膀胱を助けるために膀胱トレーニングを推奨します。膀胱を訓練するには、衝動が当たったときに排尿の排尿を遅らせてください。小さな遅延から始め、5〜10分待ってから排尿してください。 3時間から4時間ごとに徐々に遅くなるように徐々に作業を進めてください。




過活動膀胱をコントロールするための薬を飲むことができます。 DetrolとDitropanは、過活動膀胱を治療するために処方される2つの一般的な薬剤です。薬物療法は、膀胱をリラックスさせ、筋肉のけいれんを制御して、人が尿意をみなくてはならないと感じさせます。



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