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特定の歯のガム領域が痛い場合は、やさしく磨くようにしてください。しかし、次の朝までにまだ柔らかい場合は、次のように試してください。
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最初に問題を引き起こした古い歯ブラシを投げ捨て、新しい大人用歯ブラシ（ソフト）を購入する赤ちゃんや幼児の歯ブラシ（柔らかい）のようなものです。
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新しい大人の歯ブラシを使用して口の中の他の部分をブラシで拭き取り、あなたができるなら痛いガムエリア（それはあまりにもあなたを気にしない場合）。ブラシをかけるのが苦痛すぎる場合は、1日か2日間その特定の領域を避けて、次のステップを実行してください。
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スコープまたは同様のうがい薬ですすぎ、可能な限り口の中に細菌があります。これはその地域の治癒を助けるでしょう。 1日に許容される回数だけすすぎます（ボトルの指示を読んでください）。
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