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テープメジャーを使用して高さを測定し、紙に記入して変換することを確認する足をインチにします。
2
標準秤で体重を測定し、以前と同じ紙の上にこの数字をポンドで記入してください。
3
身長をインチ単位で掛けます。 5フィートの高さであれば、60インチと60インチを掛け合わせて、3,600の数を与えます。
4
体重を体重（ポンド）で掛けた高さで割ります。
5フィートの人の体重が120ポンドの場合、120ポンドを3,600で割って0.033という新しい数になります。
5
この数値に703を掛けて体格指数（BMI ）。この計算を使用すると、5フィートの女性のBMIは23.4となり、通常の体重であることを意味します。
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