胸焼けの原因は何ですか？

心臓発作の徴候が間違っていることがあるため、胸焼けの症状がしばしば患者を脅かすことがあります。
胸焼けの痛みは胸部にあり、その名前が示すように常に「燃えている」ような気分にはならない。一般に、あなたが寝かせたり座ったりすると痛みが悪化するかどうかを知ることで、違いを知ることができます。胸やけの症状を認識できることは、問題の根底にある原因を理解することと同じくらい重要です。頻度

通常、胸やけは深刻な問題ではありません。アメリカ人のほぼ3分の1が時々胸やけを起こし、頻度は年齢とともに増加する傾向があります。あなたが妊娠している場合、頻繁に胸焼けに苦しむ確率は50-50ですが、多くの要因がそのリスクを高める可能性があります。
人口の約10％が慢性的な胸やけを抱えており、毎日胸焼け症状に対処する必要があります。


胸焼けとは？

胃は酸を使って食べ物を消化するので、エネルギーに変換することができます。食道の下端のLESとして知られている弁が適切に閉鎖されないことがある。これが起こると、胃酸が食道に浸透する可能性があります。酸は食道で痛い感覚を引き起こし、損傷を引き起こす可能性があります。その損傷が蓄積されたとき、またはバルブが一貫して正常に閉じられないときは、進行中の胸やけが起こる可能性があります。



部分と体重

慢性胸やけ、あなたのLESを不適切に動作させる可能性のある活動や状態を避けてください。より多くの胃酸を必要とする食品の大部分を避けてください。この余分な酸は食道に容易に浸透します。余分な体重（妊娠を含む）によって引き起こされる胃の圧迫も、あなたのLESが適切に機能するのを困難にします。


胸焼けを引き起こす食品

いくつかの食品は、 LESを弛緩させ、より多くの酸が食道に浸透することを可能にする食品、すなわち他のものよりも胸焼け。
一般的な犯人には、柑橘類、ニンニク、タマネギ、チョコレート、高脂肪食品が含まれます。


行動要因

特定の行為がLES問題の原因となることもあります。喫煙、飲酒、高濃度のカフェイン摂取、特定のタイプの薬物療法、ストレスに圧倒されると、すべて胸焼けにつながる可能性があります。喫煙とストレスは胃酸分泌を増加させますが、アルコール、カフェイン、いくつかの薬はLESを弱めます。