編集：病気
毎朝クランベリージュースを飲んで免疫システムを強化する。推奨量は、健康状態によって異なります。あなたが病気の場合、その量は8オンスに増加する可能性があります。 1日3回。メンテナンスに1日1杯のガラスが必要な場合があります。
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サラダやパンに乾燥クランベリーを使用します。乾燥した、新鮮な、または冷凍したクランベリーは、希釈したジュースよりも免疫システムのサポートが高いです。
<3>乾杯したクランベリーを手元に置いて、トーストにスプーンをかけるか、アイスクリームのトッピングとして使用します。
下記の混合物を調理しながらオーブンを300°Fに予熱します。
2 1/2カップの砂糖を1/4カップの水にソースパン
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5分間混合物を沸騰させて脇に置く
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少なくとも4カップのwh 9インチ×13インチのベーキングパンで生まれていないクランベリー。
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クランベリーの上にゆでた混合物を注ぎ、ホイルでベーキングディッシュをしっかりと覆う。 1時間15分焼く
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焼きたてのクランベリーを冷やしてから冷蔵保存することができます。
治癒プロセスを改善する
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あなたの体を強化してインフルエンザウイルスと戦うために日々のルーチンにクランベリーを加える。これは、インフルエンザが横行している晩秋と冬の初めの季節に特に重要です。インフルエンザワクチン接種の有効性を高めるために、クランベリーによって提供される免疫システムのサポートが報告されています。
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クランベリージュースを毎日摂取することで、感染症や病気からより迅速に回復します。クランベリーの成分は、H.pyloriおよびE.coliなどの細菌が尿路または腸管に付着するのを防ぐのに有効である。
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