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頭痛を和らげる食べ物

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あなたの食事からホットドッグ(硝酸塩を含む)や豊かなチーズなどの特定の食品をカットすると、頭痛を治すことができます。
なぜなら、これらの食品は頭痛のトリガーとなることがあるからです。いくつかの食品は頭痛の軽減をもたらすでしょう。通常の食事

頭痛は、飢えによって引き起こされ、食事を食べることで軽減されます。最初の頭痛を避けるために定期的な食事スケジュールに固執する


炭水化物

クラッカーやマフィンを食べると、重度の頭痛の吐き気を緩和することができます。痛みそのもの

Feverfew

Feverfewは、デイジーに似た花があるハーブです。痛みを取り除くために葉をつまむことができると言われています。



Acerola Cherries

ミシガン州立大学は、研究者たちがアントシアニン類ペパーミントは、鎮痛剤のように機能します。


ペパーミントは、既知の鎮痛剤です。あなたの頭痛が治まるまで、ペパーミントキャンディーを吸ってください。


ブロス

脱水症状は頭痛の種です。水が得られない場合は、汁を少し飲むか、味噌のような非常に軽いスープを食べて、体内に液体を入れてください。



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