クラスター頭痛の治療法

クラスター頭痛は、頭部の片側に集中して起こり、クラスター期間内に発生する、非常に激しい痛みを伴う頭痛です。
多くの場合、片頭痛よりもはるかに重症であると考えられているこのタイプの頭痛は、大部分の人々を1日に2〜3回、数日間連続して苦しめます。一部の人々は2週間の頭痛のグループをまっすぐに経験する。他の人にとっては、期間ははるかに長く、時には3ヶ月以上上がることもあります。しかし、いくつかの食べ物の選択を変えることを含む、群発頭痛を避けるためにできることがあります。ダイエット

現在、クラスター頭痛の「治療法」はありませんが、この痛みを伴う状態を防ぐのに避けるべき物質があります。もちろん、回答は人によって大きく異なる可能性があるため、誰もが正確に同じ食品から離れる必要はありません。
クラスタの頭痛を「誘発する」ことを真に理解するには、イベントやそれを取り巻く環境（食べ物、飲み物、またはあなたが暴露したその他の物質を含む）を文書化してください。知識はしばしばクラスターの頭痛のための最善の防衛ですので、あなたの特定の状態の記録を残してください。


飲み物

すべての人が異なっていますが、主な犯人の群発頭痛は、特にクラスター期にはアルコールである。アルコールを避けることによって、これらの重度の頭痛に苦しむ可能性を最小限に抑えることがよくあります。
これは部分的にアルコール消費後に経験する脱水症状に起因する可能性がありますが、最初の飲み物では実際に「攻撃」に苦しんでいる人もいます。

さまざまな食品が群発頭痛のエピソードを引き起こすこともあります。主要な犯罪者の1人は加工された肉や燻製の肉、さらにはチーズです。加工または燻製された肉またはチーズは、硬化プロセスの一部として使用される物質である硝酸塩を含む。硝酸塩は一般的な頭痛の犯罪者とみなされますので、これらの種類の肉やチーズは避けてください。

クラスター頭痛をさらに防ぐために、チョコレート、卵、日記などの一般的な鎮痛剤をあきらめることを検討してください。群発頭痛の原因はまだ分かっていないので、これらの食品と状態との関連性は単に投機的なものに過ぎない。しかし、「標準的な」頭痛は、これらの物質に起因することが多いため、予防することは避けてください。